お知らせ
ランニング
こんばんは!
今さっき軽くランニングしてきました(^^♪
3,25キロで歩いちゃいました(>_<)
もう三年くらいはたまに走っているのですが、なかなか距離が伸びません💦
今日はお休みだったのもあって、スーパーで新商品の大きなダブルクリームショートケーキを食べましたが
それがおよそ800キロカロリーだったんで、ぜんぜん足りてませんね(>_<)
今日は音楽聞かずに走りましたが、やはり音楽を聴きながらのほうが疲れにくいですね!
最近はYOASOBIの夜に駆けるを聴きます!だいたい六回聴き終わると四キロくらい走れてます!